皆様こんにちは！
新型コロナウイルスで感染だけでなく
トイレットペーパーやマスクなどの買い占め、在庫不足などで
いろいろとストレスの溜まる3月のスタートとなりました。
マスクやトイレットペーパーはいずれ在庫が確保されると思いますが
個人と家族の健康だけはこういう時期こそ
常に気をつけながら守らねばなりません。
1番大事なお手洗いとうがいそしてマスクの3原則はもちろんですが
免疫力強化のためは日頃、乳酸菌とその餌となる食物繊維が摂れる
規則正しい食生活と太陽を浴びながらの軽い運動と
ストレス発散ができリラクスできる趣味活動などが大事だそうです。
全てをクリアできる生活が難しくても
そのうちのひとつでも意識しながら生活できたら
少しでも不安な気持ちは晴れるかもしれません。☺
歓送迎会や卒業、入学、転入、転出など
新しい出発に予想外の打撃をうけて意気消沈な方々や
臨時休校などで日常のバランスが崩れたご家庭など
色々皆様お困りだと思いますが、
韓国で
이 또한 지나가리 い とはん ちながり
という言葉がございます。
「これもまた去ってゆく」という意味で
言葉通りに今現在のこのような苦境は
いずれ去ってゆくと思います。
お互いエチケットを守り支え合いながら
この苦難の時期を乗り越えて行きましょう。
皆様と皆様の愛する全ての方々のご健康をお祈りいたします。
ごまむら 拝
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